Cours collectifs

des cours pour les petits et les grands

Baby boxe

Cours ludique et éducatif destiné aux plus jeunes pour découvrir la boxe, développer la coordination, la motricité et la confiance en soi dans un cadre sécurisé.

Horaires :

  • Samedi : 10h00 – 10h45

Tarif :

  • 190 € / saison

Boxe éducative (7-13 ans)

Initiation à la boxe adaptée aux enfants, axée sur la technique, la discipline et le respect, tout en favorisant l’activité physique et le plaisir.

Horaires :

  • Mercredi : 16h00 – 17h00
  • Samedi : 11h00 – 12h00

Tarif :

  • 270 € / saison

Boxe éducative (14-17 ans)

Entraînements techniques et physiques pour adolescents souhaitant progresser, gagner en condition physique et découvrir la boxe de manière encadrée.

Horaires :

  • Lundi : 18h45 – 19h45
  • Mercredi : 17h15 – 18h15
  • Vendredi : 18h45 – 19h45

Tarif :

  • 300 € / saison

Boxe loisirs

Cours accessibles à tous, idéals pour pratiquer la boxe sans objectif de compétition, améliorer sa forme physique et se défouler dans une ambiance conviviale.

Horaires :

  • Lundi : 20h00 – 21h15
  • Mercredi : 18h45 – 19h45
  • Vendredi : 20h00 – 21h15

Tarif :

  • 390 € / saison

boxe amateur

Entraînements intensifs réservés aux boxeurs engagés en compétition, axés sur la performance, la stratégie et la préparation physique.

Horaires :

  • Mardi : 18h30 – 20h00
  • Mercredi : 19h30 – 21h00
  • Vendredi : 18h45 – 19h45

Tarif :

  • inclus dans l’adhésion compétiteur

Boxe Thaï

Discipline pieds-poings complète, alliant puissance, technique et condition physique, idéale pour se dépasser et découvrir un art martial exigeant.

Horaires :

  • Mercredi : 19:30 – 21:00

Tarif :

  • 200 € / saison

pilates

Cours axé sur le renforcement musculaire profond, la posture et la respiration, parfait pour améliorer le bien-être et prévenir les blessures.

Horaires :

  • Jeudi : 12h00 – 13h00

Tarif :

  • 260 € / saison

Ladies

Cours réservé aux femmes, combinant boxe, cardio et renforcement, dans un cadre motivant et accessible à tous les niveaux.

Horaires :

  • Jeudi : 19h00 – 20h00
  • Dimanche : 11h00 – 12h00

Tarif :

  • 260 € / saison

mma

Discipline complète mêlant techniques de combat debout et au sol, destinée aux pratiquants souhaitant développer polyvalence et condition physique.

Horaires :

  • Jeudi : 20h15 – 22h00

Tarif :

  • inclus selon formule